L’Alignement psychologique en 3 points

Qu’est-ce que c’est ?? Des techniques qui permettent de découvrir ce qui nous empêche de nous réaliser et de changer en nous ce qui doit l’être : notre système de croyances. Parce qu'il s'agit d'aligner sa vie sur le sens de sa vie. 1/Faire ce que l’on aime et 2/aimer ce que l’on fait ! Dans « faire … Lire la suite L’Alignement psychologique en 3 points

Le Jeûne: Des Bienfaits pour le corps et l’esprit

Pratiqué depuis longtemps à des fin religieuses, le jeûne tend à se développer dans une société de surconsommation et de suralimentation. Le grand Carême chez les Chrétiens (catholiques et orthodoxes) avant Pâques, préconise de suivre les pas du Christ, et de pratiquer un jeûne d’une durée de 40 jours sans graisses animales. Beaucoup de personnes … Lire la suite Le Jeûne: Des Bienfaits pour le corps et l’esprit

DOSSIER : LES THÉRAPIES BRÈVES CONTRE LES ADDICTIONS

Les thérapies brèves se composent de : ✅L’hypnose Erycksonienne ✅La PNL (Programmation Neuro Linguistique) Ou l’apprentissage de nouveaux outils permettant d’améliorer la communication avec autrui, et l’adaptation au monde extérieur par l’utilisation de Ressources intérieures. ✅La Systémique, c’est agir sur nos représentations de la réalité, pour modifier nos actions. ✅Le DNR Deep Neural Repatterning EMDR (Eye … Lire la suite DOSSIER : LES THÉRAPIES BRÈVES CONTRE LES ADDICTIONS

LE TOUR DE L’HYPNOSE EN 7 POINTS

Cela fait plus de 200 ans que ça existe ! Ce n’est pas un phénomène nouveau. Une séance d’hypnose complète, c’est 45 minutes de relaxation, de suggestions et d’attention sélective. Qu’est-ce que c’est exactement l’Hypnose ? Comment se déroule une séance ? Que dit la Science ? Quels en sont les bénéfices pour nous ? Existe-t-il un danger ? Qui est … Lire la suite LE TOUR DE L’HYPNOSE EN 7 POINTS

Les 7 étapes de la Séparation ou Deuil

Parce qu’une rupture c’est toujours difficile, je tiens à vous raconter mon histoire. Puisse-t-elle vous inspirer et vous donner quelques pistes. Le pitch Cela faisait 2 ans déjà que j’étais engagée dans une relation « amoureuse » avec un garçon, gentil mais introverti. Relation que je qualifierai de toxique, puisqu’elle m’apportait plus de mal que de bien. … Lire la suite Les 7 étapes de la Séparation ou Deuil

Le Yoga…mais qu’est ce que c’est?

C’est tout à fait par hasard (si on croit au hasard) que je suis tombé sur l’annonce de ces cours de Yoga que j’ai testé. Sur le chemin du développement personnel, j’ai eu envie d’essayer le Yoga. Cette pratique dont tout le monde parle, pour les bénéfices sur notre corps et notre mental. ( euh...Moi … Lire la suite Le Yoga…mais qu’est ce que c’est?